Stoptober: binnenkort extra steun vanuit je basisverzekering

Morgen is het zover: Stoptober begint. Tienduizenden Nederlanders proberen samen een maand lang rookvrij te blijven. Het collectieve karakter van Stoptober maakt het makkelijker om vol te houden, omdat je steun ervaart van anderen die precies weten hoe lastig stoppen kan zijn. Wat dit jaar extra bijzonder maakt, is dat je binnenkort vanuit de basisverzekering meer mogelijkheden krijgt om echt te stoppen. Vanaf 2026 worden er niet één, maar drie stoppen-met-roken-programma’s per jaar vergoed. Dat heeft het kabinet op Prinsjesdag bekendgemaakt. 

Meer ruimte om te stoppen

Stoppen met roken gaat zelden in één keer goed. Het is vaak een kwestie van meerdere pogingen doen voordat het lukt om definitief afscheid te nemen van nicotine. Voorheen kreeg je slechts één traject per jaar vergoed, waardoor er veel druk lag op die ene poging. Nu heb je drie kansen, zonder dat het je geld kost. Deze programma’s vallen namelijk buiten het eigen risico. Dat betekent dat je niet bang hoeft te zijn voor onverwachte kosten en dat je zonder financiële zorgen opnieuw kunt beginnen als het nodig is.

Waarom deze wijziging?

Roken veroorzaakt jaarlijks duizenden gevallen van hart- en longziekten en is een van de grootste oorzaken van vermijdbare zorgkosten. Uit onderzoek blijkt bovendien dat de meeste rokers meerdere pogingen nodig hebben om definitief te stoppen. Met slechts één vergoed programma per jaar viel je na een mislukte poging vaak buiten de boot. Door dit aantal uit te breiden naar drie, wil de overheid samen met zorgverzekeraars de drempel verlagen en de kans vergroten dat rokers blijvend stoppen. Dat is niet alleen beter voor je gezondheid, maar uiteindelijk ook voor de betaalbaarheid van de zorg in Nederland.

Wat wordt er vergoed? 

De basisverzekering vergoedt alleen bewezen effectieve methodes om te stoppen met roken. Dat betekent dat je gebruik kunt maken van persoonlijke begeleiding, groepsprogramma’s of een online traject. Denk bijvoorbeeld aan wekelijkse groepssessies bij de huisarts of GGD, individuele gesprekken met een coach die je helpt om triggers te herkennen, of een digitaal programma waarin je dagelijks tips en opdrachten krijgt.

Ook hulpmiddelen zoals nicotinepleisters, kauwgom of zuigtabletten worden vergoed, maar alleen wanneer je deze gebruikt in combinatie met begeleiding. Hetzelfde geldt voor voorgeschreven medicatie zoals bupropion (Zyban) of varenicline (Champix). Het idee hierachter is dat gedragsmatige begeleiding in combinatie met middelen de kans op succes aanzienlijk verhoogt. Je huisarts of coach kan je hierin adviseren en samen met jou de beste aanpak bepalen.

Meedoen met Stoptober? 

Stoptober geeft structuur en een duidelijk doel: 28 dagen niet roken. Het samen doen zorgt voor extra motivatie en maakt het makkelijker om moeilijke momenten door te komen. En mocht het toch misgaan, dan is dat geen reden om op te geven. Dankzij de nieuwe regeling kun je later in het jaar opnieuw instappen en een andere methode proberen. De overheid wil meer inzetten op preventie om zo de gezondheid van de Nederlanders omhoog te krijgen en de zorgkosten te verminderen.

Hoe ZorgKiezer jou kan helpen

Met de vergelijker van ZorgKiezer zie je in één oogopslag welke verzekeraar extra hulpmiddelen of alternatieve behandelmethoden vergoedt en waar je de laagste premie betaalt. Denk bijvoorbeeld aan acupunctuur, dat in sommige aanvullende zorgverzekeringen (gedeeltelijk) wordt vergoed. Zo weet je zeker dat je niet alleen de juiste zorg krijgt, maar ook niet te veel betaalt.

Wil je geen premiestijging of betere deal missen? Meld je dan aan voor onze premie-alert. Zodra de nieuwe premies bekend zijn, krijg je automatisch een seintje. Zo kun je meteen zien of overstappen loont en pak je alle voordelen mee.

Laatste update op 30 september 2025 – 19:48

Rosa Boogaard